- Все упражнения на тренажерах и со свободным весом (>70 упражнений)

-Для вашего удобства объединены в тренировочные программы

-В каждом упражнение видео с разбором техники, ошибок, настройка тренажера

-Видео 2-4 минуты, посмотрели и сразу делаете

-Основные программы составлены из базовых тренажеров (есть в каждом зале) и свободного веса

-Тренировки включают разминку и иллюстрацию
на какие мышечные группы направлено упражнение

-Дополнительные упражнения, которые можно включать
в тренировки (тренажеры, которые могут быть не
во всех залах)

-Блок про работу с лопатками

5 500р

6 месяцев