В этом видео я вам расскажу какое оборудование понадобится для тренировок и на какие подручные средства его можно заменить.
Необходимое оборудование
Смотреть видео на YouTube
В этом видео я показываю самые распространенные ошибки в упражнениях. Посмотрите его перед началом тренировок, чтобы уже с первого дня учиться себя контролировать и заниматься эффективнее
