МАРАФОН
МАРАФОН
Восстановись после праздников
Войди в режим вместе с тренерами
фитнес студии Feel your body
Майонез - причина отекшего тела
Этот марафон - причина красивого тела
Участвовать!
Начало 08.01.2024
В декабре забросил тренировки и не может войти в режим
Хочет начать тренироваться, но лень делать полноценные тренировки
Этот марафон для тех, кто:
Хочет убрать отек, который накопился после новогоднего застолья
Хочет начать жизнь с чистого листа в новом году, но не знает с чего начать
Не может найти время на полноценные тренировки и на поход в зал
Чувствует что Тело все зажатое, болит спина, устали от новогодней суеты и хочется снять зажимы
Хочет начать совершенствовать свое тело
Силовые на ягодицы, ноги, спина и руки
Растяжка
МФР
Подвижность суставов
Активация ягодиц
Упражнения на мышцы живота
Что будет на марафоне?
МФР и дыхание
14 мини тренировок по 10-15 минут от тренеров студии Feel your body
+Гайд с советами по восстановлению питания после праздников от нутрициолога
Этот марафон-первый шаг к осознанной работе с телом
Расписание:
Тренировки не в прямом эфире, делайте тогда, когда вам удобно.
8.01
8.01
Лфк на грудной отдел + тренировка лопаток
9.01
9.01
Ягодицы и ноги + растяжка и мобильность суставов
10.01
10.01
Мобильность всего тела + функциональная кардио тренировка
11.01
11.01
Стопы, дыхание, мобильность+активация ягодиц
12.01
12.01
Тренировка на поперечную мышцу +тренировка рук
13.01
13.01
Тренировка ног +растяжка нижней части тела
14.01
14.01
Функциональная на все тело + пресс и поперечная мышца живота
Расписание:
Тренировки не в прямом эфире, делайте тогда, когда вам удобно.
8.01
8.01
Лфк на грудной отдел + тренировка лопаток
9.01
9.01
Ягодицы и ноги + растяжка и мобильность суставов
10.01
10.01
Мобильность всего тела + функциональная кардио тренировка
11.01
11.01
Стопы, дыхание, мобильность+активация ягодиц
12.01
12.01
Тренировка на поперечную мышцы +тренировка рук
13.01
13.01
Тренировка ног +растяжка нижней части тела
14.01
14.01
Функциональная на все тело + пресс и поперечная мышцы живота
Участвовать!
Начните новую жизнь с Нового года
Продолжительность с 8.01-14.01+ доступ до конца января
*доступ к личному кабинету приходит на почту после оплаты
Стоимость
990 руб
Вопросы и ответы:

- Марафон длится 1 неделю с 8.01-14.01. Этого достаточно, чтобы мягко войти в режим.
Made on
Tilda